Olivaterapia

Escrito el 05/08/2010 por Ili

Las ventajas y beneficios del aceite de oliva son de sobra conocidos. Este producto es una de las señas de identidad de la cultura mediterránea y  está altamente recomendado para mantener una dieta saludable y equilibrada. Pero no sólo es útil en la nutrición, ahora también se puede aplicar a la belleza. La olivaterapia es [...]

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Ofertas San Valentin

Escrito el 27/01/2010 por Ili

¿has pensado en pasar una estancia romantica en un balneario o spa con tu pareja?
Pues no le des vueltas, podría ser uno de los regalos más originales y especiales para regalar en San Valentin (14 de Febrero).

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Tips para no engordar estas navidades

Escrito el 18/12/2009 por Ili

te proponemos estos 10 trucos para mantener la báscula a raya y sin ningún kilo de más.

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La Navidad genera estrés

Escrito el 14/12/2009 por Ili

La Navidad cada vez más se está convirtiendo en fuente y motivo de estrés, ansiedad y depresión.

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Descubre el Yoga de los Sueños

Escrito el 02/12/2009 por Ili

El yoga de los sueños te sirve para captar el mensaje de tu mente cuando se conecta con tu corazón

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Antídotos Naturales contra la Gripe

Escrito el 18/11/2009 por Ili

Nuestras abuelitas preparaban remedios caseros mucho más milagrosos y eficientes, ricos en vitamina y 100% naturales y económicos ;-) .

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Los poderes de la Talasoterapia

Escrito el 06/11/2009 por Ili

¿Sabías que el poder del mar reside en sus sales mágicas? Desde la antigüedad, los médicos le han recetado a sus pacientes ir al mar para recuperarse del algún malestar o simplemente para renovar energías. Lamentablemente no tenemos la dicha de vivir cerca del mar para acercarnos hasta él cuando queramos o de vivir en [...]

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Caminar o correr, dos maneras de ver la vida

Escrito el 03/11/2009 por Ili

“Dime que deporte practicas, te diré quién eres”, según Gerard Sparrow (1), un psicólogo social especializado en deportes, esta afirmación no se sostiene. Sin embargo, en nuestras cabezas, las ideas juegan un papel fundamental en este aspecto: ¿El caminante? Un contemplativo ¿El corredor? Un buscavidas. “Inscribirse en un hobby es la integración de las culturas [...]

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El día de los Santos vigorízate comiendo Castañas

Escrito el 27/10/2009 por Ili

Dependiendo de la cultura y del país de origen de muchas personas la víspera de la noche de todos los santos (31 de octubre), se celebra de distintas maneras. En la cultura anglosajona se llevan disfraces de fantasmas para revivir a los difuntos, los niños intercambian dulces y en las casas se cena pastel de [...]

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Consejos para hacer una clase de Yoga

Escrito el 20/10/2009 por Ili

Últimamente es sorprendente la cantidad de personas que se ven interesadas en aprender a hacer Yoga, y ¿cómo no van a estarlo? si con esta disciplina podemos unificar nuestro cuerpo y mente para estar en perfecta armonía con nuestro ser. Como cualquier programa de fitness y wellness, iniciar un programa de Yoga requiere cierta preparación. [...]

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Esta temporada deja que te crezcan los pelos

Escrito el 15/10/2009 por Ili

Con la llegada del frío empezamos a esconder la piel y los vellos empiezan a salir para cumplir su función protegiéndonos ante el clima. Pero si hay algo que a las mujeres no nos gusta de nuestra apariencia es la tener vellos en lugares donde no deberían estar, como brazos, piernas y la delicada “zona [...]

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Desconéctate en el día de la Hispanidad

Escrito el 08/10/2009 por Ili

Sería magnífico poder reiniciar nuestra rutina los días martes, así tendríamos tres días de descanso durante el fin de semana. No lo digo para ponerse a soñar sino para saber aprovechar las oportunidades cuando se presentan. Este 12 de octubre día de la Hispanidad y de la Virgen del Pilar cae lunes, ocasión perfecta que [...]

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